Смузи с творогом...
Что может быть проще и быстрее для перекуса,
чем просто взбить все ингредиенты в блендере?
Тебе понадобится:
100 г творога, 100 мл молока,
1 банан, 50 г овсяных хлопьев,
1 ч.л. меда.
Приготовление:
Слегка измельчи овсяные хлопья в блендере и добавь остальные ингредиенты. Хорошенько все взбей до однородной консистенции.
Комментариев нет:
Отправить комментарий