Рецептик...

 

Смузи с творогом...

Что может быть проще и быстрее для перекуса,

чем просто взбить все ингредиенты в блендере?

Тебе понадобится:

100 г творога, 100 мл молока,

1 банан, 50 г овсяных хлопьев,

1 ч.л. меда.

Приготовление:

Слегка измельчи овсяные хлопья в блендере и добавь остальные ингредиенты. Хорошенько все взбей до однородной консистенции.